czy moge

Ja myslalem tez o takim cyklu tylko nie wiem czy to bedzie odbre roziwazanie jak za kase zedu 100-150 zl bo moge miec 240 gram krealkinu Fitness Authority za 120 zl badz krealikn F.A 90 gr i Cell pump duzy za 100 zl . Ewentualnie inne dobre polaczenie w tych cenach , i nie iwem tez jak rozpisac dawkowanie cell pump 665 gram [...]

aktualnie robie ABS na brzuch. dieta jest na mase czuje ze regeneracja jest dobra ale myslalem ze jak dodam jakis suplement na regeneracje to moge byc pewien ze dobrze sie zregeneruje przy priorytetach wiec jak powinien wygladac rozklad trening czy od czego zaczac w ukladaniu tego?

Ok ale ja chcę za***ać konkretną kuracje i szybko przytyć co do tego mogę jeszcze dożucić ?? ja się nie pytam o skutki ani czy mnie coś kopnie tylko co dać do tego aby mieć jak najlepsze efekty

[...] klatę możesz robić 3 miechy bezustannie notując przyrosty, podczas gdy w bicu od miesiąca będzie zastój. Dopiero po tych 3 miechach klata przestanie rosnąć domagając się odpoczynku. Tak co najmniej zaobserwowałem u siebie. I przy okazji wiem dlaczego powinno sie robić cykle 5-6 tygodniowe po których nast tydzień przerwy (na sucho oczywiście) po [...]

666 uwazasz ze jest sens dac 3 kap. przez miesiac bo moge miec 1 opakowanie ale nie wiem czy warte zachodu na miesiac brania ??

1. No, ale troche b,ww trzeba dostarczyc bo ten katabolizm itd itd Bo płatki owsiane 100g + mleko 400ml to chyba slabe rozwiazanie nie sadzisz? 2. Nie lubie pieczywa z twarogiem, jajka jem juz w innym posilku i nie chce jesc wiecej... A nie moge do bulki z ziarnami dodac szynke z indyka czy kurczaka, moze jakis ogorek do tego dodac - i jezeli [...]

Moge pomuc w drętwieniu rąk , po pierwsze zajrzyj w tym dziale do tematu drętwienie rąk czy cos podbnego tam jest tago sporo i to wazne informacje. Jesli chodzi o plamy to raczej nie pomoge aczkolwiek sam zaczynam zauwazac ze cos sie u mnie dzieje, poszukam czegos na necie jak cos odszukam dam znac ...pozdro

Ja ***ie, a tak się nastawiłem na ten trening :/ Na siłowni nie mam jak ćwiczyć nóg, i nie ma czasu za bardzo, dlatego wieczorkiem sobie robie, jestem na 1 tygodniu...może zrobię parenaście dni jeszczę, ja jestem niski i dlatego trenuje wyskok bo bardzo bym chciał zrobić pakę na koszu gdzie tylko mogę się obręczy złapać jedną ręką, nie wiem [...]

Jakim ćwiczeniem mogę zastąpić to Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud)? O i mam jeszcze do dyspozycji worek treningowy :)Czy on może się do czegoś przydać :)?

ok wielkie dzieki zrobie tak jak w Vanilla HST a potem zobaczymy co dalej. Jeszcze jedno pytanie bo nie moge nigdzie tego znaleźc a do końca nie jestem pewien. Dipsy to pompki na poręczach na klatkę? porecze mają byc równoległe do siebie czy prostopadłe?

Do schudnięcia 7 kg.5 zrzuciłem po prostu regularnym jedzeniem. Ważę 87. Zależy mi na sile i kondycji. Ok a czy przy tym co podałem i tym co podałeś do zmiany mogę stosować to jednocześnie ? Ograniczyć kawę a najlepiej w ogóle nie pić. Być może głupie pytania ale nie stosowałem żadnych suplementów/ spalaczy. Czyli wg Ciebie za duzo planuje dla [...]

[...] bo 1) to był początek ćwiczeń 2)robiłem splity,zależało mi na wyglądzie, teraz dopiero bacznie obserwuję siłę no al ellis ma rację, że żeby sprawdzić prawidłowość nei wystarczy 1 czy 2 próby. Choć jak na mnie 5kg różnicy np w wyciskaniu to dużo, biorąc pod uwagę, że robię maksy do załamania mięśniowego (hit).Przemawia do mnie argumentacja [...]

czyli jak narazie mogę być takie proporcje? czy cos byś zmienił?

ten filmik od 5:32 to jak sie nazywa ten system walki ? bo ten to krav maga -> http://www.youtube.com/watch?v=3Ignz0VLLwA co nie? a ten co wyzej? bo mnie interesuje czy to krav maga w tym filmiku http://www.youtube.com/watch?v=3Ignz0VLLwA i co to za system walki w moim wczesniejszym filmiku ktory sie zaczyna od 5:32 ? wczesniejszego pytania nie [...]

Yakuza moge np. zastosować ćwiczenie"trójki" bedzie wtedy 12pow. na serie bo po 4 pow. w każdej fazie - czy to nie za dużo jak na trening na mase 12 pow.?

yyyyyyy???? oka a z czym brac najlepiej ? moze inaczej co przeszkadza a co wspomaga wchłaninie sie gluty ? acah wiem ze glute (podobnie jak bCAA) brac jak najdłuzej moge... czyli all the time czy np cykl masowy biore ... a na regeneracje odstawiam ? ato wyczytałem z podwieszonego działu .. Sposoby dawkowania Spożycie L-glutaminy powinno być [...]

Witam . Dieta dziala tyje i tyje 3 kg przytylem przez tydzien nie caly , ale czy jest ok jesli narazie wszystko idzie w brzuch ? Mam coraz wiekszy brzuch , . Drugi objaw jest taki ze nie moge zasnac nawet po 1 w nocy co robic ?

a jakie porcje? ile g? a moge zrobic cykl np. Massacre +cm3 i pozniej Nitro + cm3? czy nie bardzo? Zmieniony przez - Rythmix w dniu 2009-08-05 09:38:55

co moge zarzucic przy zejsciu z bomby? jakies mk677 boostery nie wiem czy sie oplaca chociazby zeby regeneracje poprawic bedą ok?

Nie moge wrzucic zdjecia fiolki ...a co jesli ja chcialbym pominac odzywki lub zazywac je wraz ze sterydem ? czy juz calkowaicie przekreslacie takie wyjscie i nie ma bata trzeba najpierw odzywki zazywac ?